Le moins d’Avril pointe le bout de son nez et on se dit que l’été n’est plus très loin. Et qui dit saison estivale dit petites robes, débardeurs et maillots de bain. On pense alors qu’il est temps de se prendre en main pour être au top de sa ligne. Car cette fois-ci, pas question de s’y prendre au dernier moment !
Se mettre au régime, c’est bien, mais ce n’est pas forcément facile. Dans ces situations délicates, un peu de d’aide ne se refuse pas. Et cette année, le coup de pouce s’appelle JENNY CRAIG !
Jenny craig, c’est un peu la bonne copine qui nous accompagne, nous conseille et nous motive pendant notre régime. Chaque semaine, elle nous propose des menus personnalisés, des conseils et des astuces qui s’adaptent à notre mode de vie et à notre quotidien. Et pour nous aider, elle lance Flexi Jenny, son nouveau programme minceur sur-mesure, basé sur trois piliers principaux : la nutrition, la forme et le bien-être.
Flexi Jenny ne propose pas de régime agressif pour le corps ou nocif pour la santé. On perd ses kilos progressivement (entre 500g et 1kg par semaine), on n’est pas confronté à de récurrentes sensations de faim et surtout les aliments plaisir sont autorisés ! Car contrairement à certains régimes, les gourmandises ne sont pas bannies, ce qui rend la chose bien plus facile au quotidien!
Concrètement, comment se déroule le programme?
Étape 1 : Chaque consultante Jenny Craig apprend à nous connaître et tente de comprendre au mieux notre quotidien ainsi que nos habitudes afin de cerner au mieux notre profil et cibler nos objectifs. Elle pourra ainsi écouter et conseiller tout au long du régime.
Le petit + : des conseils concernant la nutrition, l’activité sportive mais aussi des conseils bien-être.
Étape 2 : Chaque semaine, on reçoit chez nous une fiche menu avec la liste des courses à acheter.
Pour ceux qui aiment cuisiner, le menu est basé sur des recettes exclusives Jenny Craig à choisir dans le livret recettes
Pour ceux qui n’ont pas le temps ou pas l’envie de cuisiner, Jenny Craig propose alors des produits prêts à l’emploi (céréales pour le petit déjeuner, plats préparés pour les déjeuners et dîners, produits pour la collation…). Il n’y a alors qu’à rajouter les fruits, légumes et produits laitiers.
Le petit + : élaborés avec la consultante, les menus sont personnalisés, simples à réalisés et s’adaptent aux habitudes de vie de chacun.
Etape 3 : On savoure les résultats !
Le grand + : on peut enfin rentrer dans son jean ou sa robe préférée !
Pour en savoir plus : www.jennycraig.fr
